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2021年2月23日　晴れ （13:00〜14:30） 本日の指導は，以前に指導させていただいたサッカークラブに所属している子どもたち4名でした！今回はお友達とお兄ちゃん二人を合わせた4人で走り方を練習しました🏃&#...

スポーツ栄養学① 身体能力の強化が、 技術のレベルアップへつながります すべてのアスリートは 「身体」・「技術」・「心理」 が競技における結果につながります この中でも 選手の「身体能力」は 他の要素にも大きく影響を...

メンタルトレーニング① どうも、シモンです。 メンタルトレーニングとは、 何かについて説明していきたいと思います。 メンタルトレーニングと聞いて 何を思い浮かべることができますか？ 「メンタルは大事」と言う人は多いで...

譜久里武の陸上論 みなさん、譜久里武さんをご存知ですか？ 昨年、4✕100mリレーで約20年ぶりにマスターズ世界記録を更新するという快挙を成し遂げた選手です。 今回は、この偉大な記録を打ち立てた譜久里さんへの直撃インタビューの...