RESEARCH

〜ランナーに家でしてほしい下半身トレーニング〜 最近は、コロナウイルスによる緊急事態宣言で、家の中でいることが多くなった人もいると思います。また、ストレス発散や、トレーニングとして夜にランニングをしている人も、よく見かけるようになりました...

〜やり投げ選手に必要なのは爆発的な力を発揮するトレーニング〜 やり投げ選手の主な悩みとして ◯専門的に教えてくれる人が少ない ◯周囲にやり投げをしている人が少ない といったことがあります。 このような悩みを持った人は、日本中に...